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요리 건강8

곰곰 직화 무뼈 닭발 후기 - 술집 안가고 혼술하기! 집에서 저렴하게 바로 먹어요. (feat. 주먹밥, 계란찜) 안녕하세요. ​ 오늘은 쿠팡에서 종종 사먹는 곰곰 직화 무뼈 닭발 공유해보려고 해요. ​ ​ 사진들과 함께 구매 링크도 마지막에 함께 걸어둘게요. ​ ​ 일단, 직화로 구워져서 특유의 향과 맛이 살아있고.. ​ 입안에 슬슬 퍼지는 직화의 향과 맛을 느낄 수 있어요. 매운맛은 제 기준에선 그렇게 강하진 않았어요. ​ 그리고, 냉동 제품이라 필요할 때 꺼내서 조리할 수 있어요. ​ 제 생각엔 국물 닭발 요리로도 활용해서 손쉽게 준비할 수 있어서 다음엔 이 방법으로 한 번 먹어볼까 싶어요. ​ 저는 국물 닭발도 좋아하거든요. ​ 간단하게 총평해 보자면,,, 뼈가 없어서 편리하고 지하로 구워진 맛을 즐길 수 있어서 아주 좋았어요. ​ 사진도 정리해서 아래에 같이 써 놓을게요. ​ 밖에 나가서 사 먹는 비용보다 .. 2024. 4. 12.
진짜 초간단 살사소스를 곁들인 연어 구이 (비린맛 제로, 촉촉한 연어 스테이크) ​ 안녕하세요. ​ 오늘은 진짜 초간단 살사소스를 곁들인 연어 구이를 올려 볼게요. 저는 혼자 있을 때는 귀찮아서 조리 과정이 짧고 원재료 위주(?) 식사를 즐겨합니다. ​ 굽고, 찌고, 삶고, 소스 뿌려먹거나 소금쳐 먹는 그런 간단한 요리요. ​ 오늘은 저 같은 귀찮음을 많이 느끼는 사람도 진짜 초간단으로 건강까지 챙길 수 있는 그런 요리 아닌 요리를 정리해보겠습니다. 왜냐하면 연어는 건강에 좋잖아요? 고등어 구워먹는 것 보다 왠지 좀 더 그럴듯하고.. 뭔가 오메가3도 많고아서 건강할 것 같고.. 그런.. ​ ​ 그래서 실제로 찾아보니, ​ "연어는 맛과 영양을 동시에 갖춘 건강한 식품입니다. 고단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 증진시키고 뇌 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 또한 .. 2024. 4. 6.
집에서 뚝딱 콜비치즈 머쉬룸 수제버거 만들어 봤어요! (육즙 폭발, 수제버거집 퀄리티, 두툼한 소고기 패티) 안녕하세요. ​ ​ 갑자기 햄버거가 엄청 땡기는 날이 있죠? ​ 버거는 사실 사먹는 것이 편하긴 한데, 집에 배터지는 1kg 양의 소고기 다짐육이 있어서 ㅋㅋ 겸사겸사 한 번 수제버거를 만들어 봤어요. ​ ​ 수제버거를 만들기 위해 쿠팡에서 샀던 재료들 내역들도 참고로 보여드려요~ ​ 그 이외에, 양파, 청상추 등 야채류들은 기존에 쿠팡에서 사놨던 게 남아 있어서 냉장고에 있는 재료들을 사용했어요. ​ (배터짐) 소고기 다짐육: 판매 제품명에 배터짐 2024. 4. 2.
최고의 맥주 안주 - 에슐리 고르곤졸라 불고기 퀘사디아 (아이 간식, 피자 대신 집에서 손쉽게 만드는 밀키트) 이번엔 집에서 간편하게 만들어 먹을 수 있는 '에슐리 고르곤졸라 불고기 퀘사디아' 제품을 만들어 먹어봤어요. ​ 집에서 혼자 해먹거나 영화 먹으면서 맥주 or 콜라와 함께 먹기에 너무 좋아요. 피자 시켜먹기 애매할 때에도 집에서 뚝딱 만들어서 피자 대신으로 먹기에도 추천입니다. 진짜 쉬워서 15분도 안걸리고 한... 10분이면 끝나는 것 같아요. ​ 아래와 같이 제품 리뷰 해볼게요 ! ​ ​ 1. 제품 이미지, 재료 구성품, 조리방법 안내, 한글표시사항(알레르기 확인) ↓ 2. 만드는 모습 & 완성샷 ↓ 3. 총평 (맛평가) │제품 이미지│ 에슐리 고르곤졸라 불고기 퀘사디아 밀키트 제품 사진 ​ │제품 구성품│ 제품 재료 구성품 ​ ​ │조리방법 안내│ 기본적인 조리법은 아래와 같아요. 15분이면 간단하.. 2024. 3. 29.
이보다 쉬울 수 없는 초간단, 고급 참돔 요리 - 매콤 달달 참돔 조림, 생선조림, 생선찜 ​ 초간단 생선찜 요리 '아라보감 국산 참돔' 제품을 사용해 매콤 생선 찜요리를 만들어 먹어봤어요. ​완전 초간단, 손쉽게 만들 수 있고, 맛도 끝내줘요. 저는 진짜 너무 손쉽게 한... 10분만에 고급스러운 참돔 요리를 불에 올리고 익혀지길 기다린 것 같아요..ㅎㅎ ​ 제가 구매한 참돔은, 남해 미조 손질 참돔으로 탕용 or 구이용 or 조림용으로도 사용할 수 있어요. ​ [재료] 아라보감 국산 참돔 양파 반개 파 10cm 정도 참기름 ​ 끝. ​ 그런데,,,, 더 그럴듯 하게 손님 접대용으로 만들고 싶다? 아래 재료들을 넣어 보세요 :) ​ 다진마늘 미림 홍고추/청고추 미나리 or 각종 야채 ​ ​ ​ 아래와 같이 이제 제품 리뷰 해볼게요 ! ​ 1. 제품 이미지, 재료 구성품, 조리방법 안내, 한글.. 2024. 3. 28.
난각번호 1번 동물복지 유정란을 왜 먹어야 할까요? (4번 판떼기 계란을 먹으면 안되는 이유) 왜 난각번호 1번 계란을 찾아 먹을까요? 난각번호 1번 계란은, ​ 좁은 케이지에서 사육된 닭이 낳은 계란이 아닌 넓은 방목장에서 자유롭게 돌아다니며 자란 닭이 낳은 계란이에요. ​ ​ 케이지에서 평생을 자라 감염병과 스트레스에 노출된 닭이 낳은 계란을 먹는 것 보다 마음껏 뛰어 놀면서 행복하게 자란 닭이 낳은 유정란을 찾아 먹는 거죠. ​ 비좁은 케이지에서 평생 알을 낳고 자란 닭과 그 계란을 먹는 것은 결국 인간에게도 이로울 것이 없을 것 같아요. 결국 자연친화적인 것, 건강한 먹거리, 풀과 숲에서 자유롭게 생활한 건강한 닭과 계란이 안전한 식품이죠. 마지막 숫자가 곧 '건강한 닭이 낳은 계란인지'를 나타내요.​ 동물복지 계란이나 소고기 등을 요리해서 먹으면 보다 더 몸도 건강해지는 것 같고 기분도 .. 2024. 3. 27.
건강한 디저트란 이런거지 - 진한 브로드카세 초코 스콘 & 돈시몬 100% 착즙 오렌지 주스 (유기농 밀가루, 오렌지 펄프) 안녕하세요 :) 찐으로 자주 사먹는 찐한 초코 스콘과 펄프가 들어간 오렌지 주스를 찍어봤어요. ​ 1. 제품 이미지 2. 한글표시사항 (알레르기 확인) *저는 알레르기가 심한 사람이라 꼭 확인해요. 3. 총평 (맛평가) │제품 이미지│ 1. 브로드카세 초코스콘 2개입, 160g 제품은 아래와 같이 포장되어 와요 :) 이번엔 1개 짜리로 포장된 제품을 사봤는데, 평소에는 2개가 한 봉지 안에 들어 있는 제품을 사요. (맛있어서 2개는 먹어야 만족..) 아래 사진과 같이 스콘 위에 초코가 뿌려져 있고, 속에도 초코가 들어 있어요. │한글표시사항│ '좋은 빵을 만들겠다는 진실된 마음에서 시작한 브랜드' 라고 하는 브로드카세... 원재료들을 살펴보니, 유기농 밀가루를 사용했네요. 일반적으로 사먹는 제과, 제빵류.. 2024. 3. 26.
건강한데 살도 빠지는 초간단 소고기 요리 (그린빈, 양송이버섯, 마늘, 올리브오일) feat. 다이어트 식단, 유기농 오늘도 내 몸을 건강하게 해주는, 맛있는, 소고기 요리를 먹어봤어요. ​ ​ ​ 어떤 제품을 사용해서 건강한 한 끼를 만들어 먹었는지 적어볼게요 :) ​ 다이어트 식단을 의도한 것은 아닌데, 건강하게 먹으려고 노력하다 보니 점점 다이어트식이 되는 것 같네요,, ​ 저는 살을 더 찌워야한다고 생각해서 체중 증량이 필요한데, 제가 제일 좋아하는 아래와 같은 식사를 자주하이까 점점 살이 빠지고 있네요.. 하하 ​ ​ 그럼 한 번 어떻게 요리를 준비했는지 조금 자세하게 써볼게요. ​ ​ 쿠팡에서 구매한 ‘곰곰 호주산 소고기 부채살 구이용’ 을 사용했어요. ​ 가격도 8,890원으로 구매할 수 있어 저렴해요. ​ 제가 목초육이나 청정우나 정말 많이 먹어봤는데,, 이 제품도 가격대비 정말 괜찮았어요. ​ 고기 중간.. 2024. 3. 25.
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